Autor: David Breuer
Mental-Experte & Leadership Coach
Mentale Stärke bezieht sich auf die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, Rückschläge zu überwinden und sich selbst zu motivieren. Coaching kann dabei helfen, die mentale Stärke zu entwickeln und zu stärken. Der Begriff hat eine starke Verbindung zu sportlichen Bereichen. Für Athlet:innen im Spitzensport gehört Mentaltraining immer öfter zum Trainingsprogramm.