Autor: David Breuer
Mental-Experte & Leadership Coach
Resilienz-Coaching unterstützt Menschen dabei, ihre psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und Herausforderungen zu stärken. Es hilft ihnen, ihre Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern, positive Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln und sich schneller von Rückschlägen zu erholen.
Für uns bei Erfolgsupdates.de liegt Resilienz nahe an dem Begriff "mentale Stärke", der häufig im Kontext des Sports genannt wird, aber große Überlappung an Mentalkompetenzen aufweist (z.B. Widerstandskraft, Durchhaltevermögen).