Autor: David Breuer
Mental-Experte & Leadership Coach
Stressmanagement-Coaching unterstützt Menschen dabei, Stress abzubauen, ihre Trigger und Stressreaktionen zu erkennen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Es hilft ihnen, seltener in den reflexartigen menschlichen Überlebensmodus (Angriff, Flucht, Erstarren) zu verfallen und so ihre mentale Gesundheit und mentale Stärke zu verbessern und ein ausgewogenes Leben zu führen.