Autor: David Breuer
Mental-Experte & Leadership Coach
Visualisieren bezieht sich auf den Prozess des bildlichen Vorstellens oder Imaginierens von bestimmten Situationen, Zielen oder Ergebnissen. Es beinhaltet das bewusste Erschaffen von Bildern im Kopf, um eine gewünschte Realität zu visualisieren. Im Coaching werden verschiedene Visualisierungstechniken verwendet, um den Coachee dabei zu unterstützen, seine Ziele klarer zu definieren, Motivation zu steigern, Selbstvertrauen aufzubauen und positive Veränderungen zu herbeizuführen.
In meinem Buch "Auf Erfolg programmiert" spreche ich vom Visualisieren als das sportliche Kopfkino, welches auch in sämtlichen anderen Kontexten verwendet werden kann.
