Autor: David Breuer
Mental-Experte & Leadership Coach
Achtsamkeits-Coaching unterstützt Menschen dabei, bewusster im Hier und Jetzt zu leben, sich fokussiert auf eine Sache zu konzentrieren anstatt mehrere gleichzeitig, Stress abzubauen und ihre mentale Gesundheit zu verbessern, indem sie sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren.